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新知单身独居更容易让人抑郁

发布时间:2019-12-13 17:44:55阅读:来源:万能检测设备

我们每天都会为各种的事情烦心,失恋、失业、对同事的不满、领导对你的不公平等等,如果你跟朋友或者家人倾诉了这些烦恼,那么你的压力会减少许多。如果你 还将这些烦恼一个人闷在心里,那么你患上抑郁症的可能性将增加。其实抑郁症就是一种常见的心理障碍,患病的原因也多种多样,但是其结果表现的都是心情的持 续低落。

在现阶段每20个英国人中,就有一个正在服用抗抑郁药。这个时代的我们比任何时候都更加孤独。这种独居的生活方式,似乎是造成我们心理健康状况欠佳的原因。现在的英国有三分之一的人都是独居,一份来自英国国家统计局的最新数字显示,离婚率在不断上升而结婚率却在下降。据学者估计,到2020年时,英国40%的家庭里有只有一个人。这是一个相当危险的信号。据现在的研究表明,独居的人得抑郁症的可能性比与家人一起生活的人高80%。

令人震惊:在2002年至2008年期间,独居民众购买抗抑郁药的比率是与家人一起生活的民众的1.8倍

芬兰的研究人员在七年间对年龄在30岁到65岁之间的1695名男性和1776名女性进行了跟踪调查,这些被调查民众中有14%是独居者。调查人员通过国家处方药登记册来对抗抑郁药的使用进行监测,在2002年至2008年期间,独居民众购买抗抑郁药的比率是与家人一起生活的民众的1.8倍。调查人员对产生抑郁症的原因进行了深入的分析,最后得出结论,男性抑郁的原因大多是因为心理上的压抑,比如对工作的不满意或者生活的困惑等等,女性抑郁的原因大多来自经济上的缺乏,比如收入过低或者住宿条件过差等等。

英国的专家们对于这个调查结果并没有感到诧异。位于伦敦市中心的菲茨罗伊广场医院的精神科医生阿德里安-温博尔博士说:“我们大家都知道,孤独是患上抑郁症最主要的因素之一。虽然英国还没有芬兰那么多的人使用抗抑郁药,但不可否认的是数量也在迅速增加。大概在20个英国人中就有一个人正在服用抗抑郁药。而且独居者的比例也在不停的上升。”

原因:心理上的压抑和经济上的缺乏是分别造成男性和女性患病的原因

温博尔博士指出,在目前经济形势不太好的情况下,工作与是否会得抑郁症有了直接关系。他说:“如果你十分的幸运,获得了一份不错的工作,那么你就有了努力的 方向和对未来的期望。你可以与你的家人分享快乐和悲伤,婚姻也不会因为经济的问题而亮红灯。因此很好的缓解了你的压力,放松了你的精神。如果你没有工作, 那么这就会让你情绪格外的失落,因为你不知道自己还能做些什么。”

对于暂时还没有找到工作的人,温博尔博士建议:“到健身房运动或者晚上的时候跟朋友来个聚会,丰富你的社交生活。或者养一只宠物,事实证明养宠物可以有效的缓解心理问题。你还可以选择与其他人一起合租房子,不仅可以省下一笔钱,还可以保持你跟社会不脱节。”

其实根据官方数据,2007年的中国就已经有超过3000万的抑郁症患者。但是很多人可能都没有意识到自己得了抑郁症。正是这样的行为产生了很可怕的结果,全国每年有大概超过25万人自杀,其中患有抑郁症的人数比例是60%到70%之间,这组数据让我们不得不重视抑郁症。其实病人或者家属尽早的意识到其患了抑郁症,及时的治疗就完全可以痊愈。

很多名人也得过抑郁症,积极面对自己病症的如崔永元,他配合医生治疗,打开自己的心结,现在已经重返央视舞台,依旧是那个最聪明的主持人!还有张国荣,患病后无法平复自己的心情,开始拒绝与他人接触,最后选择了从24楼一跃而下,结束了自己灿烂的人生。最后小康想说的是不管你现在是单身独居,还是在生活工作中遇到了种种的烦心不顺也或是抑郁,只要能保持一个积极向上的心态,相信你总能尽快的找出让自己快乐的理由~

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